PENGARUH METODE LATIHAN MELALUI PENDEKATAN HOLISTIK TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN AEROBIK PEMAIN UKM SEPAKBOLA UNY THE INFLUENCE OF EXERCISE METHOD THROUGH A HOLISTIC APPROACH TOWARDS IMPROVEMENT OF THE AEROBIC PERFORMERS ABILITY ON FOOTBALL STUDENT ACTIVITY UNIT OF UNY
Abstract
Abstrak
Kemampuan Aerobik Pemain UKM Sepakbola UNY masih belum maksimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan melalui pendekatan holistik terhadap peningkatan kemampuan aerobik pemain UKM Sepakbola UNY. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen, metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen purposive sampling dengan kriteria sampel tertentu. Desain penelitian yang digunakan adalah “One Group Pretest-Posttest”. Instrumen yang digunakan untuk pengumpulan data kemampuan aerobik dalam penelitian ini adalah dengan tes multistage. Subjek penelitian ini adalah pemain UKM Sepakbola UNY sebanyak 20 anak. Teknik analisis data menggunakan uji t dengan taraf signifikan 5 %. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan diperoleh hasil analisisi uji t pengruh metode latihan melalui pendekatan holistik terhadap peningkatan kemampuan aerobik pemain UKM Sepakbola UNY diperoleh nilai t hitung (17,688) > t tabel (1,83). Dengan demikian dapat disimpulkan ada pengaruh metode latihan melalui pendekatan holistik yang positif dan signifikan terhadap kemampuan aerobik Pemain UKM Sepakbola UNY. Berdasarkan perbedaan hasil rata-rata (mean difference) dari pretest dan posttest maka dapat diketahui besarnya persentase peningkatan kemampuan aerobik pemain UKM Sepakbola UNY sebesar 15,66 %.
Kata kunci: Pengaruh, Pendekatan Holistik, Kemampuan Aerobik
Abstract The aerobics ability of football players from student activity unit of UNY still not optimally. This research aims to know the influence of exercise method through a holistic approach towards improvement of the aerobic performance ability. The method of this experiment research are; purposive sampling experiment research with certain sample criteria. The design of this research uses "One Group Pretest-Posttest" and also using multistage tests as an instrument for the collection of aerobic ability data. The subject of this research is football players from student activity unit of UNY as many as 20 players. Data analysis techniques using ‘t’ test with a significant level of 5%. Based on the results of research and discussion, the ‘t’ test results affecting the exercise method through a holistic approach to the enhancement of the player's aerobic ability. Acquired value t hitung (17,688) > t tabel (1,83). Through this research can be concluded, there is a positive and significant influence on the player's aerobic ability through a holistic approach. Based on the difference in average results (mean difference) of pretests and posttest, it can be known the increase of the aerobic capability of football players from student activity unit of UNY about 15.66%. Keywords: influence, holistic approach, aerobic ability
Kemampuan Aerobik Pemain UKM Sepakbola UNY masih belum maksimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan melalui pendekatan holistik terhadap peningkatan kemampuan aerobik pemain UKM Sepakbola UNY. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen, metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen purposive sampling dengan kriteria sampel tertentu. Desain penelitian yang digunakan adalah “One Group Pretest-Posttest”. Instrumen yang digunakan untuk pengumpulan data kemampuan aerobik dalam penelitian ini adalah dengan tes multistage. Subjek penelitian ini adalah pemain UKM Sepakbola UNY sebanyak 20 anak. Teknik analisis data menggunakan uji t dengan taraf signifikan 5 %. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan diperoleh hasil analisisi uji t pengruh metode latihan melalui pendekatan holistik terhadap peningkatan kemampuan aerobik pemain UKM Sepakbola UNY diperoleh nilai t hitung (17,688) > t tabel (1,83). Dengan demikian dapat disimpulkan ada pengaruh metode latihan melalui pendekatan holistik yang positif dan signifikan terhadap kemampuan aerobik Pemain UKM Sepakbola UNY. Berdasarkan perbedaan hasil rata-rata (mean difference) dari pretest dan posttest maka dapat diketahui besarnya persentase peningkatan kemampuan aerobik pemain UKM Sepakbola UNY sebesar 15,66 %.
Kata kunci: Pengaruh, Pendekatan Holistik, Kemampuan Aerobik
Abstract The aerobics ability of football players from student activity unit of UNY still not optimally. This research aims to know the influence of exercise method through a holistic approach towards improvement of the aerobic performance ability. The method of this experiment research are; purposive sampling experiment research with certain sample criteria. The design of this research uses "One Group Pretest-Posttest" and also using multistage tests as an instrument for the collection of aerobic ability data. The subject of this research is football players from student activity unit of UNY as many as 20 players. Data analysis techniques using ‘t’ test with a significant level of 5%. Based on the results of research and discussion, the ‘t’ test results affecting the exercise method through a holistic approach to the enhancement of the player's aerobic ability. Acquired value t hitung (17,688) > t tabel (1,83). Through this research can be concluded, there is a positive and significant influence on the player's aerobic ability through a holistic approach. Based on the difference in average results (mean difference) of pretests and posttest, it can be known the increase of the aerobic capability of football players from student activity unit of UNY about 15.66%. Keywords: influence, holistic approach, aerobic ability
Full Text:
PDFRefbacks
- There are currently no refbacks.