PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER BULU TANGKIS DI MTs NEGERI YOGYAKARTA 2 TAHUN AJARAN 2016/2017

Sari

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap peningkatan kebugaran jasmani
pada siswa peserta ekstrakurikuler bulu tangkis MTs Negeri Yogyakarta 2 tahun ajaran 2016/2017. Jenis penelitian
adalah eksperimen dengan desain “The One Group Pretest-Posttest Design.” Populasi dalam penelitian ini adalah
siswa putra peserta ekstrakurikuler bulu tangkis MTs Negeri Yogyakarta 2 tahun ajaran 2016/2017 yang berjumlah 24
orang. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani yaitu tes TKJI untuk anak usia 13-15 tahun.
Analisis data menggunakan uji-t dengan taraf signifikansi 5 %. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh
yang signifikan circuit training terhadap peningkatan kebugaran jasmani pada siswa peserta ekstrakurikuler bulu
tangkis MTs Negeri Yogyakarta 2 tahun ajaran 2016/2017, dengan nilai t hitung 13,723 > t tabel 2,069, dan nilai
signifikansi 0,000 < 0,05, dan kenaikan persentase sebesar 24,67 %, sehingga Ho ditolak sedangkan Ha diterima.