PENGARUH LATIHAN POWER SATU KAKI DENGAN BOLASEPAK MENGGUNAKAN PAPAN PANTU LTERHADAP KECEPATAN REAKSI PENJAGA GAWANG SSB GAMA

Abstract

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan power satu kaki dengan bolasepak
menggunakan papan pantul terhadap kecepatan reaksi penjaga gawang SSB GAMA.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan desain penilitian two-group
pretest-posttest design. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh penjaga gawang SSB GAMA, adapun
sampel penelitian ini adalah seluruh penjaga gawang SSB GAMA yang berjumlah 10 penjaga gawang.
teknik pengambilan sampel yaitu total sampling. Instrumen yang digunakan adalah whole body reaction
time test dengan tingkat validitas dan reliabilitas sebesar 0.607 dan 0.93. Untuk menganalisis data
menggunakan uji-t.
Hasil penelitian ini menunjukkan t hitung 3.537 > t tabel 2.776 dan nilai signifikansi probability
0.024 < 0.05. Hal ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh latihan power satu kaki dengan bolasepak
menggunakan papan pantul terhadap kecepatan reaksi penjaga gawang SSB GAMA.
Kata Kunci: latihan, kecepatan reaksi, penjaga gawang.
THE INFLUENCE OF ONE LEG POWER EXERCISE WITH FOOT BALL
USING BOUNCING BOARD TO REACTION SPEED OF SSB GAMA
GOALKEEPER
By: Renaldi, Sport Coaching Education, Sport Science Faculty
Yogyakarta State University
Email renaldi19caniago@gmail.com
Abstract
This study aims to determine the influence of a one leg power exercise with foot ball using
bouncing board to the reaction speed SSB GAMA goalkeeper.
This research was an experimental research using two-group pretest-post test design. The
population of this research is the entire goalkeeper of SSB GAMA, while the samples of this study were
all goalkeepers which amounted to 10 goalkeepers. Sampling technique was total sampling. The
instrument used was whole body reaction test with level of validity and reliability are 0.607 and 0.93. ttest
was used for analyzing data.
The result of this study show t count 3.537 > t table 2.776 and probability signidicance value 0.024
< 0.05. This shows that there is the influence of a one leg power exercise with foot ball using bouncing
board to the reaction speed SSB GAMA goalkeeper.
Keywords: training, reaction speed, goalkeeper.