PENGARUH LATIHAN MEMUKUL BENDA SERAIHAN TERHADAP POWER LENGAN PADA ATLET BOLA VOLI SELABORA UNY PUTRI USIA 11-14 TAHUN

Abstract

Abstrak
 Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan memukul benda seraihan terhadap
power lengan pada atlet bola voli SELABORA UNY putri usia 11 – 14 tahun.  
Metode penelitian ini adalah Quasi Eksperimental, desain penelitian menggunakan One-Group
Pretest-Posttest Design. Populasi penelitian adalah atlet bola voli SELABORA UNY putri yang
berjumlah 38 atlet. Pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling,
penentuan sampelnya dilakukan menurut ciri-ciri spesifik pada penelitian yaitu 1). Atlet bola voli putri
SELABORA UNY, 2). Atlet Aktif berlatih, 3). Atlet berusia 11-14 tahun, 4). Bersedia menjadi sampel
dan mengikuti latihan selama penelitian berlangsung, dan hasil yang terkumpul sebanyak 20 atlet.
Instrumen yang digunakan untuk mengukur power lengan adalah dengan melemparkan bola kasti. Teknik
analisis data menggunakan uji t (paired sample t test), tes awal dan tes akhir.
Berdasarkan hasil uji t telah diperoleh nilai t
hitung
 (6,442) > t
tabel
 (2,093), atau nilai p (0,000) < dari
0,05. Dengan demikian ada pengaruh yang signifikan dari latihan lengan dengan bentuk memukul benda
seraihan terhadap power lengan pada atlet bola voli  SELABORA UNY Putri usia 11-14 Tahun.
Kata kunci : Pengaruh, Memukul Benda Seraihan, Power lengan.

THE INFLUENCE OF HITTING ALIGNED THING TOWARDS ARM POWER IN FEMALE
SELABORA VOLLEY BALL ATHLETE OF UNY AGED 11-14 YEARS OLD

ABSTRACT
This research was aimed to know the influence of hitting aligned thing exercise towards arm
power in SALABORA volley ball athlete of UNY aged 11-14 years old,
This was a Quasi Experimental research. The research design used a One-Group Pretest-Posttest
Design. The research population was female volley ball athletes of SELABORA UNY numbered 38.
Sample taking in this research used a purposive sampling technique, its sample determination was
conducted according to research specific characteristics includes: 1) female volley ball athlete
SELABORA UNY, 2) athlete actively exercised, athletes aged 11-14 years old, 4) willing to become
sample and attend training during research takes place, and results collected numbered 20 athletes. The
instrument used to measure arm power was by throwing baseball, data analysis technique used a t test
(paired sample t test), initial test and final test.
Based on test result obtained t count (6.442) > t table (2.093) or pa value (0.000) < 0.05.
Therefore, there was a significant relationship from hitting aligned thing exercise towards arm power in
female volley ball athlete of SELABORA UNY aged 11-14 years old.

Keywords: influence, hitting aligned ball, arm power.