PENGARUH LATIHAN KELINCAHAN DAN KESEIMBANGAN TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA PEMAIN SEPAKBOLA SEYEGAN UNITED USIA 13-15 TAHUN

Abstract

Abstrak
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kemampuan menggiring bola pemain SSB Seyegan United
belum seluruhnya baik karena ditemukan kemampuan siswa yang berbeda-beda. Penelitian ini bertujuan
untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan dan keseimbangan terhadap kemampuan menggiring bola
pemain sepakbola SSB Seyegan United Usia 13-15 tahun.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Metode yang digunakan adalah one-group pretestposttest

Design. Populasi penelitian ini adalah pemain SSB Seyegan United usia 13-15 tahun yang
berjumlah 20 anak. Teknik pengambilan sampel yaitu dengan purposive sampling. Instrumen yang
digunakan adalah tes keterampilan menggiring bola.  
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan pada latihan kelincahan
dan keseimbangan terhadap kemampuan menggiring bola pemain sepakbola SSB Seyegan United Usia
13-15 tahun. Apabila dilihat dari angka Mean Difference sebesar 5,27 dan rerata pretest sebesar 26,49, hal
ini menunjukkan bahwa latihan yang dilakukan mampu memberikan perubahan yang lebih baik 19,86%
untuk kemampuan menggiring bola dibandingkan sebelum diberikan latihan.
Kata Kunci : latihan, kelincahan, keseimbangan, menggiring bola
Abstract
Background of this study is the ability of SSB Seyegan United football player that do not all good. This
study aimed to know the influence of the agility and balance training to the dribble ability of SSB Seyegan
United football player age 13-15. This was experimental research with one-group pretest-posttest design.
Population of this study was 20 football player of SSB Seyegan United age 13-15.  The sampling used
purposive sampling technique. Instrumen that used in this study was dribble test ability. The result of this
study showed that there was significant influence between agility and balance training and dribbling
ability of SSB Seyegan United football player age 13-5. Mean difference value 5.27 and pretest mean
26.49. the result showed that the training was able to give better change 19.86% for the dribbling ability
if compared to before training.  
Keyword : training, agility, balance, dribbling