PENGARUH VARIASI LATIHAN KOORDINASI TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI SISWA SSO REAL MADRID UNY KELOMPOK UMUR 13-14 TAHUN

Abstract

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan koordinasi terhadap
peningkatan kekuatan otot tungkai siswa SSO Real Madrid UNY kelompok umur 13-14 tahun.
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “two groups pretest-posttest
design”. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa SSO Real Madrid UNY yang berjumlah 30
siswa. Teknik sampling menggunakan purposive sampling, dengan kriteria yaitu: (1) pemain
merupakan siswa SSO Real Madrid UNY, (2) Bersedia mengikuti sesi latihan selama penelitian
berlangsung sebanyak 16 kali, (3) Pemain aktif dalam setiap sesi latihan. (4) Berusia 13-14
tahun. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi berjumlah 20 siswa. Instrumen kekuatan
otot tungkai menggunakan leg dynamometer. Analisis data menggunakan uji t. Hasil analisis
menunjukkan bahwa: (1) Ada pengaruh yang signifikan pada latihan kelompok kontrol terhadap
peningkatan kekuatan otot tungkai siswa SSO Real Madrid UNY kelompok umur 13-14 tahun,
dengan t hitung 6.130 > t tabel 1.833, dan nilai signifikansi 0.000 < 0.05, dengan peningkatan
persentase sebesar 25.7%. (2) Ada pengaruh yang signifikan pada variasi latihan koordinasi
(kelompok eksperimen) terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada siswa SSO Real
Madrid UNY kelompok umur 13-14 tahun, dengan t hitung 7.586 > t tabel 1.833, dan nilai
signifikansi 0.000 < 0.05. dengan peningkatan persentase sebesar 46.45%. (3) Tidak
menunjukkan perbedaan yang signifikan antara posttest kelompok A (kontrol) dengan posttest
kelompok B (eksperimen), dengan t hitung sebesar 1.877 dan t tabel 1.833 (df = (n-1) =9)
dengan nilai signifikansi p sebesar 0.93. Oleh karena t hitung 1.877 > t tabel 1.833, dan nilai
signifikansi 0.93 > 0.05.
Kata kunci : variasi latihan koordinasi, kekuatan otot tungkai
Abstract
The purpose of this research is to find out the effect of coordination training variation to
the leg muscle power increasment of SSO Real Madrid UNY students at the age group 13-14
years old. This research was using experiment method with design “two groups pretest-posttest
design”. The population of this research were SSO Real Madrid UNY students which consist 30
students. The sampling technic was using purposive sampling, with criterias : (1) the player
were SSO Real Madrid UNY students, (2) be able to participating of training sessions during
the research were 16 times, (3) the active player on every traning sessions, (4) the age were 13-
14 years old. Based on these criteria which competent were 20 students. The muscle leg power
instrument was using leg dynamometer. The data analyze was using t-test. The result of analyze
was shows that (1) There was a significance effect on the control group training to the leg
muscle power increasment of SSO Real Madrid UNY students at the age group 13-14 years old,
with t count 6.130 > t table 1.833, and significance value 0.000 < 0.05, with persentage
increasment was 25.7 %. (2) There was a significance effect of coordination training variation
(experiment group) to the leg muscle power increasment of SSO Real Madrid UNY students at
the age group 13-14 years old, with t count 7.586 > t table 1.833, and significance value 0.000 <
Pengaruh Latihan Variasi… (Muhamad Afandi) 2
0.05, with persentage increasment was 46.45 %. (3) Doesn’t shows a significance different
among group A posttest (control) with group B posttest (experiment), with t count is 1.877 and t
table 1.833 (df=(n-1)=9), and significance p value is 0.93. Because of t count 1.877 > t table
1.833 and significance value 0.93 > 0.05.
Keywords: variation in coordination training, the leg muscle power