HUBUNGAN POWER OTOT LENGAN DAN POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN MENGANGKAT BEBAN ATLET ANGKAT BERAT PEKAN OLAHRAGA PROVINSI D. I. YOGYAKARTA TAHUN 2015.

Abstract

Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan power otot lengan dan power otot tungkai terhadap kemampuan mengangkat beban atlet angkat berat yang mengikuti Pekan Olahraga Provinsi D. I. Yogyakarta Tahun 2015. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif, menggunakan metode survei, teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Subjek penelitian ini seluruh atlet angkat berat yang mengikuti Pekan Olahraga Provinsi D. I. Yogyakarta Tahun 2015 sejumlah 42 orang. Instrumen tes penelitian ini menggunakan Medicine Ball untuk tes power otot lengan dan Vertical Jump untuk tes power otot tungkai. Teknik analisis data dalam penelitian ini mengunakan teknik analisis kuantitatif. Berdasarkan hasil penelitian dapat dijelaskan bahwa rata-rata power otot lengan berhubungan signifikan terhadap kemampuan mengangkat beban. Power otot tungkai berhubungan tidak signifikan terhadap kemampuan mengangkat beban. Power otot lengan dan power otot tungkai secara bersama-sama berhubungan signifikan terhadap kemampuan mengangkat beban. Kata Kunci : Power Otot Lengan, Power Otot Tungkai, Angkat Berat Abstract This research focuses on the power of biceps and triceps muscle limb the ability to lift weights of powerlifter follows the provincial sports week D. I. Yogyakarta year 2015. The researcher uses descriptive quantitative research with survey method, test and measuring technique. The subject of this research are all powerlifter follows the provincial sports week D. I. Yogyakarta year 2015 of 42 people. The instrument of this research are medicine ball put for biceps and triceps power test and vertical jump for muscle limb power test. The data analysis of this research is descriptive quantitative. Based on the result of the research, the researcher conclude that the average of the biceps and triceps power of related significant toward ability to lift weights. Muscle limb power of related no significant toward ability to lift weight. Biceps, triceps, and muscle limb power concurrently related significant towards ability to lift weight. Keywords: the power of biceps, triceps, muscle limb, powerlifting