TINGKAT AKTIVITAS FISIK OPERATOR LAYANAN INTERNET MAHASISWA UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

Abstract

Abstrak Operator Layanan Internet Mahasiswa UNY merupakan mahasiswa yang menghabiskan sebagian besar waktu untuk kuliah dan bekerja yang sebagian besar aktivitasnya adalah duduk dan hanya menggunakan otot-otot lengan. Sementara itu, kurang aktivitas fisik dapat mengakibatkan gangguan kesehatan. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui tingkat aktivitas fisik operator Layanan Internet Mahasiswa UNY. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Populasi dan sampel pada penelitian ini adalah operator Layanan Internet Mahasiswa UNY sebanyak 37 orang. Instrumen pada penelitian ini berupa kuesioner yaitu Global Physical Activity Questionnaire untuk mengukur tingkat aktivitas fisik dengan reliabilitas tinggi (Kappa=0,67-0,73) dan validitas sedang (r=0,48). Analisis data penelitian menggunakan analisis statistik deskriptif kuantitatif dengan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 1 operator (2,70%) mempunyai tingkat aktivitas fisik tinggi, 25 operator (67,57%) mempunyai tingkat aktivitas fisik sedang, dan 11 operator (29,73%) mempunyai tingkat aktivitas fisik rendah. Data tersebut menunjukkan bahwa sebagian besar operator Layanan Internet Mahasiswa UNY mempunyai tingkat aktivitas fisik dalam kategori sedang. Kata Kunci: aktivitas fisik, operator, kesehatan Abstract Operators of Layanan Internet Mahasiswa UNY are students who spent most of their time by work and study which most of the activity are sedentary behaviour and activity that only involve arm muscle. Meanwhile, lack of physical activity can affect the quality of health. The aim of the study was to describe the prevalence of physical activity level among operators of Layanan Internet Mahasiswa UNY. The study is quantitative descriptive research. The population and sample in this study were the operators of Layanan Internet Mahasiswa UNY, consist of 37 operators. The instrument used was the Global Physical Activity Questionnaire to measure the level of physical activity with strong reliability (Kappa=0.67-0.73) and moderate validity (r=0.48). The analysis using statistical analysis with percentages. The results of the study shows that 1 operator (2.70%) categorized as high level of physical activity, 25 operators (67.57%) categorized as moderate level of physical activity, and 11 operators (29.73%) categorized as low level of physical activity. The data showed that most of operators of Layanan Internet Mahasiswa UNY fell within the moderate level of physical activity. Keywords: physical activity, operator, health