TINGKAT KESEGARAN JASMANI ATLET UKM TENIS LAPANGAN UNY LEVEL OF PHSYCIAL FITNESS UKM TENNIS ATHLETE

Abstract

Abstrak Penelitian ini dilatarbelakangi oleh seberapa besar tingkat kesegaran jasmani atlet UKM tenis lapangan UNY yang tidak memiliki program latihanteknik maupun latihan fisik tertentu. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani atlet UKM tenis lapangan UNY. Penelitian merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Metode yang digunakan adalah metode survei. Subjek penelitian ini adalah 21 atlet yang mengikuti UKM tenis lapangan UNY. Instrumen yang digunakan adalah tes A.C.S.P.F.T. (Asian Commite on Standardization of Physical Fitness Test) (1980). Teknik analisis yang dilakukan adalah menuangkan frekuensi ke dalam bentuk persentase. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tingkat kesegaran jasmani atlet UKM tenis lapangan UNY adalah baik sekali dengan pertimbangan rerata sebesar 407,86. Tingkat kesegaran jasmani atlet UKM tenis lapangan UNY yang berkategori baik sekali 5 orang atau 23,81%, baik 11 orang atau 52,38%, sedang 5 orang atau 23,81%, kurang 0 orang atau 0%, sangat kurang 0 orang atau 0%. Kata kunci: kesegaran jasmani, tenis lapangan Abstract By Taradita Larasati 12601241105 This research is motivated by how big the physical fitness level of UNY tennis student activity unit which do not have an exercise of specific physical exercise. This research aims to determine the level of physical fitness of UNY Tennis student activity unit. This is a quantitative descriptive research. The survey method is used used in this research. The subject were 21 athletes which follow the UNY tennis student activity unit. The instrumentused was a A.C.S.P.F.T. (Asian Commite on Standardization of Physical Fitness Test)(1980). The technical analysis was applied in this research was poured into a form of a percentage frequency. The result of this research indicate that the physical finess level of UNY tenis student activity unit are good with consideration of 407,86. Physical fitness level of UNY tennis student activity unit which is catagorized excellent are 5 peolpe or 23,81%, good 11 people or 52,38%, medium 5 people or 23,81%, poor 0 people or 0%, worse 0 people or 0%. Keywords: physical fitness, tennis.