TINGKAT DAYA TAHAN KARDIORES PIRASI PES ERTA EKS TRAKURIKULER SEPAKBOLA SMP NEGERI 2 PENGASIH KABUPATEN KULONPROGO TAHUN AJARAN 2015/2015

Abstract

Abstrak Penelitian ini dilatarbelakangi oleh prestasi yang diraih oleh SMP Negeri 2 Pengasih di event Liga Pendidikan Indonesia tingkat Kabupaten belum maksimal. Dalam pelaksanaan ekstrakurikuler peserta belum mampu mencapai target latihan fisik yang diberikan oleh pelatih. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat daya tahan kardiorespirasi peserta ekstrakurikuler sepakbola di SMP Negeri 2 Pengasih Kabupaten Kulonprogo Tahun Ajaran 2015/2016. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan metode yang digunakan adalah metode survei. Instrumen dalam pengambilan data penelitian ini menggunakan tes lari Cooper, validitas instrumen sebesar 0,962 dan reliabilitas tes 0,986. Subjek penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler sepakbola di SMP Negeri 2 Pengasih sebanyak 25 siswa. Teknik analisis data menggunakan analisis deskriptif yang dituangkan dalam presentase. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh tingkat daya tahan kardiorespirasi peserta ekstrakurikuler sepakbola di SMP Negeri 2 Pengasih kategori sangat kurang sebesar 24,0%, kurang sebesar 52,0 %, sedang sebesar 20%, baik sebesar 4 %, baik sekali 0 %. Kata kunci : Daya Tahan, Kardiorespirasi, Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola Abstract The background of this research was caused by the students of Junior High School 2 Pengasih who joined the event of Liga Pendidikan Indonesia in district level hasn’t maximally achieved. In the extracurricular activity, students couldn’t chase the target of physical exercises given by the instructor. The aim of this research is to know the level of cardiorespiratory endurance for the students of football extracurricular in Junior High School 2 Pengasih Kulon Progo in academic year 2015/2016. This research is descriptive research and using survey method in it. In taking the data or instrument, writer used Cooper Running Test, the validity was 0,962 and its reliability was 0,986. The subject of this research was 25 students of football extracurricular in Junior High School 2 Pengasih. The data analysis technique used in this research was descriptive analysis which served in percentage. According to the research result, the cardiorespiratory endurance of the students of football extracurricular in Junior High School 2 Pengasih Kulonprogo in a very low category which was 24,0%, in low category 52%, in average category 20%, mean while in good category was 4%, and in very good category was 0%. Keywords : Endurance,Cardiorespiratory, football extracurricular students.