PENGARUH PEMBERIAN TEH HIJAU DENGAN LATIHAN AEROBIK TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN PADA SISWI SMP NEGERI 3 PAKEM

Abstract

Penelitian ini bertujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemberian minuman teh hijau (Camellia
Sinensis) yang disertai dengan latihan aerobik terhadap penurunan berat badan pada siswi kelas SMP Negeri 3
Pakem. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan metode one-group pre-test-post-test design.
Teknik pengumpulan data menggunakan pengukuran tinggi badan berat badan, lingkar pinggang dan lingkar
panggul dan IMT. Populasi penelitian adalah siswi kelas VII dan VIII SMP Negeri 3 Pakem yang
mengalami obesitas atau yang mempunyai IMT besar dari 25. Jumlah sampel yang memenuhi kriteria
berjumlah 20 orang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang sangat signifikan terhadap
penurunan berat badan dengan nilai t-hitung 7,789, lingkar pinggang dengan nilai t-hitung 6,42, lingkar panggul
dengan nilai t-hitung 6,307 dan IMT dengan nilai t-hitung 6,245 dengan taraf signifikansi p<0.05. Kesimpulan dari
penelitian ini, bahwa pemberian minuman teh hijau (Camellia Sinensis) yang diikuti latihan aerobik dapat
menurunkan berat badan, penurunan lingkar pinggang dan panggul serta IMT.

Kata Kunci: Teh Hijau (Camellia Sinensis), latihan aerobik, berat badan, lingkar pinggang, pinggul dan IMT.