PENGARUH LATIHAN JUGGLING BOLA MENGGUNAKAN KEPALA TERHADAP KETERAMPILAN HEADING PADA SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 1 IMOGIRI

Abstract

Heading merupakan salah salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola. Kurangnya porsi
latihan heading di ekstrakurikuler SMA N 1 Imogiri.Latihan juggling bola menggunakan kepala diduga
mampu memberikan peningkatan atau pengaruh terhadap keterampilan heading siswa peserta
ekstrakurikuler SMA N 1 Imogiri. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan juggling
bola menggunakan kepala terhadap keterampilan heading sepakbola di ekstrakurikuler SMA N 1 Imogiri.
Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah One Group Pretest and Posttest Design, yaitu
eksperimen yang dilaksanakan pada satu kelompok saja tanpa kelompok pembanding. Subjek dari
penelitian ini adalah siswa peserta ekstrakurikuler SMA N 1 Imogiri, dengan jumlah 20 anak.
Pengambilan data menggunakan tes, dengan instrumen berupa tes keterampilan heading dari Nurhasan,
yang memiliki validitas 0,76 dan reabilitas 0,78. Teknik analisis data menggunakan analisis uji-t. Hasil
pengujian hipotesis menggunakan Uji-t mendapatkan t hitung sebesar – 11,69881 lebih besar dari t tabel
sebesar 2,09302 (11,69881 > 2,09302), sehingga terdapat peningkatan yang signifikan antara data
sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Peningkatan rerata terlihat nyata dari 22,60 menjadi 28,90
terjadi peningkatan sebesar 7,30. Jika digambarkan dalam persentase, peningkatan tersebut sebesar
32,30%. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan juggling
bola menggunakan kepala terhadap keterampilan heading di ekstrakurikuler SMA N 1 Imogiri.

Kata kunci: keterampilan, heading, juggling.