TINGKAT KEBUGARAN KARDIORESPIRASI SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMA MUHAMMADIYAH 3 YOGYAKARTA TAHUN 2018

Abstract

Permasalahan penelitian ini adalah belum diketahuinya tingkat kebugaran kardiorespirasi siswa peserta
ekstrakurikuler futsal SMA Muhammadiyah 3 Yogyakarta tahun 2018. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui
tingkat kebugaran kardiorespirasi siswa peserta ekstrakurikuler futsal SMA Muhammadiyah 3 Yogyakarta.
Penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan persentase. Metode menggunakan survey dengan teknik tes dan
pengukuran. Instrumen yang digunakan adalah Multystage Fitness Test. Populasi dalam penelitian ini adalah
seluruh siswa peserta ekstrakurikuler futsal SMA Muhammadiyah 3 Yogyakarta tahun 2018 yaitu sebanyak 30
responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa secara keseluruhan tingkat kebugaran kardiorespirasi siswa
peserta ekstrakurikuler futsal SMA Muhammadiyah 3 Yogyakarta tahun 2018 terdapat 4 siswa (13,33%) memiliki
tingkat kebugaran kardiorespirasi sangat kurang, 6 siswa (20,00%) memiliki tingkat kebugaran kardiorespirasi
kurang, 12 siswa (40,00%) memiliki tingkat kebugaran kardiorespirasi yang cukup, 4 siswa (13,33%) memiliki
tingkat kebugaran kardiorespirasi baik, 4 siswa (13,33%) memiliki tingkat kebugaran kardiorespirasi sangat baik,
dan 0 siswa (0,00%) memiliki tingkat kebugaran kardiorespirasi istimewa.

Kata Kunci: kebugaran kardiorespirasi, ekstrakurikuler futsal