PENGARUH METODE LATIHAN BEBAN TERHADAP KETEPATAN PUKULAN FOREHAND DAN BACKHAND PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER TENIS MEJA TAHUN 2017/2018 DI SMA NEGERI 2 SLEMAN

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan beban terhadap ketepatan
pukulan forehand dan backhand pada peserta ekstrakurikuler tenis meja tahun 2017/2018 di SMA Negeri 2
Sleman. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Metode yang digunakan adalah ” One Group
Pretest-Posttest Design ”. Teknik pengumpulan data menggunakan tes dengan Instrumen ketepatan pukulan
forehand drive dan backhand drive digunakan alat tanda meja /Table marking,(Tomoliyus 2012). Populasi
dalam penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler tenis meja di SMA Negeri 2 Sleman yang berjumlah 16
siswa. Sample yang di gunakan pada penelitian ini sebanyak 10 siswa dengan teknik pengambilan sample
secara random sampling. Teknik analisis data menggunakan uji t, melalui prasyarat normalitas, homogenitas,
dan hipotesis. Hasil penelitian analisis uji t pada pukulan forehand diperoleh nilai nilai t hitung 12,429 > ttabel
(0,05)(10) 2,262, nilai signifikansi 0,000 < 0,05, sedangkan analisis uji t pada pukulan backhand diperoleh nilai t
hitung 8,820 > ttabel (0,05)(10) 2,262, nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Berdasarkan hasil tersebut menunjukan  
t hitung  > t tabel, dengan hasil tersebut dapat disimpulkan ada pengaruh metode latihan beban terhadap ketepatan
pukulan forehand dan backhand pada peserta ektrakurikuler tenis meja di SMA Negeri 2 Sleman.

Kata kunci: Metode Latihan Beban, Ketepatan, Pukulan Forehand, Pukulan Backhand