Email this article Efektivitas metode latihan William Flexion untuk menurunkan tingkat low back pain
Abstract
Penelitian ini membahas mengenai metode latihan william flexion bagi penderita low back pain. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui efektivitas penggunaan metode latihan william flexion untuk menurunkan tingkat low back pain pada anggota kelompok PKK di Dusun Tejogan, Hargorejo, Kokap, Kulon Progo, Daerah Istimewa Yogyakarta. Penelitian ini dilaksanakan pada akhir bulan Desember 2021 hingga awal Januari 2022. Penelitian ini menggunakan metode quasi experiment dengan rancangan one group pre and posttest design. Perlakuan dalam penelitian ini menggunakan metode latihan william flexion dengan 6 kali perlakuan selama 2 minggu. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 50 orang dengan sampel yang diambil sebanyak 10 orang yang merupakan anggota kelompok PKK di Dusun Tejogan yang diambil melalui insidental sampling dengan kriteria inklusi dan ekslusi. Tingkat nyeri diukur menggunakan Visual Analog Scale (VAS) sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) perlakuan. Analisis data menggunakan Wilcoxon Signed Rank Test ditujukan untuk mengetahui perbedaan signifikansi data pretest dan posttest pada kelompok yang telah diberi perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa metode latihan william flexion efektif untuk menurunkan tingkat nyeri punggung bawah dengan signifikansi p<0,05 dan tingkat penurunan nyeri sebesar 66%. Nilai nyeri VAS pretest dan posttest pada kelompok perlakuan mengalami penurunan dari 5,6 ± 1,075 menjadi 1,9 ± 0,994 dengan nilai (p<0,004). Kesimpulan penelitian adalah metode latihan william flexion efektif untuk menurunkan tingkat low back pain pada anggota kelompok PKK di Dusun Tejogan.
Effectiveness of William flexion exercise method to decrease low back pain level
Abstract: This study discusses the William flexion exercise method, which is intended for low back pain sufferers. The purpose of the study was to determine the effectiveness of using the William flexion exercise method to reduce the level of low back pain in members of the PKK group in Tejogan Village, Hargorejo, Kokap, Kulon Progo, Yogyakarta Special Region. This research was conducted from the end of December 2021 to early January 2022. This study uses a quasi-experimental method with a one-group pre and post-test design. The treatment in this study used the William Flexion exercise method with 6 treatments for 2 weeks. The population in this study was 50 people, with a sample of 10 people who were members of the PKK group in Tejogan Village, which were taken through incidental sampling with inclusion and exclusion criteria. Pain level was measured using the Visual Analog Scale (VAS) before (pretest) and after (post-test) treatment. Data analysis using the Wilcoxon Signed Rank Test was intended to determine the difference in the significance of the pretest and posttest data in the treated group. The results showed that the William flexion exercise method was effective in reducing the level of low back pain with a significance of p<0.05 and a pain reduction rate of 66%. The pretest and posttest VAS pain scores in the treatment group decreased from 5.6 ± 1.075 to 1.9 ± 0.994 with a value (p<0.004). The conclusion of the study is that William's flexion exercise method is effective in reducing the level of low back pain in members of the PKK group in Tejogan Village.
Keywords
Full Text:
Fulltext PDFReferences
Fernando, A. K., & Roepajadi, J. (2021). Hubungan aktivitas fisik terhadap keluhan low back pain pada siswa SMA Muhammadiyah 3 Surabaya di masa pandemi Covid-19. Jurnal Kesehatan Olahraga, 9(03). https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/41266
Harwanti, S. (2019). Pengaruh latihan peregangan (William Flexion Exercise) terhadap penurunan low back pain pada pekerja batik tulis di Desa Papringan Kecamatan Banyumas. Prosiding Seminar Nasional Dan Call for Papers, 8(1).
Harwanti, S., Ulfah, N., & Nurcahyo, P. J. (2018). Faktor-faktor yang berpengaruh terhadap low back pain (LBP) pada pekerja di home industri batik Sokaraja Kabupaten Banyumas. Jurnal Kesmas Indonesia, 10(2), 109–123.
Hutasuhut, R. O., Lintong, F., & Rumampuk, J. F. (2021). Hubungan lama duduk terhadap keluhan nyeri punggung bawah. Jurnal E-Biomedik, 9(2). https://doi.org/10.35790/ebm.v9i2.31808
Lubis, Z. I., & Rinanda, A. R. (2020). Pengaruh durasi kerja selama pandemi covid-19 terhadap musculoskeletal disorders (MSD) pada pegawai kantoran. Jurnal Sport Science, 10(2), 101. https://doi.org/10.17977/um057v10i2p101-106
Luklukaningsih, Z. (2009). Sinopsis fisioterapi untuk terapi latihan. Mitra Cendikia Yogyakarta.
Marelly, A. F. V. (2017). Keefektifan William Flexion Exercise untuk mengurangi nyeri punggung bawah pada penjahit PT Argo Manunggal Triasta Kota Salatiga tahun 2016. Universitas Negeri Semarang.
Maulana, H. (2017). Penanganan keluhan Low Back Pain menggunakan metode william flexion back exercise pada perajin batik di Sumbersari Batik Kabupaten Bondowoso [Universitas Jember]. https://repository.unej.ac.id/handle/123456789/80972
Nurcahya, A. S. (2020). Efektivitas kombinasi terapi masase dan terapi latihan PNF untuk penyembuhan cedera panggul kronis [Universitas Negeri Yogyakarta]. https://eprints.uny.ac.id/68793/
Prabaningtyas, A. R. (2021). Efektivitas core stability exercise terhadap penurunan nyeri, peningkatan kekuatan otot, range of motion dan peningkatan kualitas fungsional pada pemetik teh dengan low back pain [Universitas Negeri Yogyakarta]. https://eprints.uny.ac.id/63420/
Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 13 Tahun 2003 Tentang Ketenagakerjaan, (2003).
Roy, B. A., & Vanichkachorn, G. (2013). Low back pain. ACSM’S Health & Fitness Journal, 17(2), 5. https://doi.org/10.1249/FIT.0b013e3182829609
Susanti, E., & Kholisoh, N. (2018). Konstruksi makna kualitas hidup sehat (Studi Fenomenologi pada Anggota Komunitas Herbalife Klub Sehat Ersanddi Jakarta). LUGAS Jurnal Komunikasi, 2(1), 1–12. https://doi.org/10.31334/jl.v2i1.117
Susilo, A., Rumende, C. M., Pitoyo, C. W., Santoso, W. D., Yulianti, M., Herikurniawan, H., Sinto, R., Singh, G., Nainggolan, L., Nelwan, E. J., Chen, L. K., Widhani, A., Wijaya, E., Wicaksana, B., Maksum, M., Annisa, F., Jasirwan, C. O. M., & Yunihastuti, E. (2020). Coronavirus Disease 2019: Tinjauan Llteratur terkini. Jurnal Penyakit Dalam Indonesia, 7(1), 45. https://doi.org/10.7454/jpdi.v7i1.415
Widarti, R. (2018). Penerapan william flexion exercise pada kasus nyeri punggung bawah (low back pain). GEMASSIKA : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 28. https://doi.org/10.30787/gemassika.v2i1.252
Yurianto, A., & Wibowo, K. P. B. (2020). Pedoman pencegahan dan pengendalian coronavirus disease (covid-19). Kementrian Kesehatan Indonesia.
DOI: https://doi.org/10.21831/jpok.v3i2.18619
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2022 Sri Sulistianingrum Setiawan, Widiyanto Widiyanto
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Jurnal Pedagogi Olahraga dan Kesehatan disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional.
Berdasarkan ciptaan pada http://journal.student.uny.ac.id/ojs/index.php/pok/index.