PROFIL INDEKS MASSA TUBUH, KOMPOSISI TUBUH, FLEKSIBILITAS, KEKUATAN OTOT, DAYA TAHAN OTOT DAN DAYA TAHAN JANTUNG PARU PEMAIN GATEBALL KOTA YOGYAKARTA

Sari

ABSTRAK
Olahraga gateball mengalami perkembangan pesat di Indonesia. Kejuaraan gateball rutin dilakukan
untuk membina atlet maka dibutuhkan kebugaran yang baik untuk dapat memperoleh prestasi yang optimal.
Komponen kebugaran jasmani dapat digunakan sebagai standar tujuan atlet untuk meningkatkan kebugaran
atlet.
Penelitian merupakan penelitian deskriptif. Metode yang digunakan adalah metode survei dengan teknik
pengambilan datanya menggunakan tes pengukuran. Populasi penelitian ini adalah pemain gateball Kota
Yogyakarta. Sampel penelitian ini adalah populasi yaitu pemain gateball Kota Yogyakarta. Teknik analisis data
yang dilakukan adalah dalam bentuk porsentase.
Hasil penelitian ini menunjukan bahwa daya tahan jantung paru pemain gateball Kota Yogyakarta
berada dalam kategori baik sekali yaitu
(30 %
). Indeks massa tubuh pemain gateball Kota Yogyakarta berada
dalam kategori normal yaitu
(75 %
). Komposisi tubuh pemain gateball berada dalam kategori normal yaitu
(45
%
). Fleksibilitas pemain gateball berada dalam kategori cukup yaitu
(50 %
). Kekuatan otot punggung pemain
gateball berada dalam kondisi kurang sekali yaitu
(40 %
). Kekuatan otot tungkai pemain gateball berada dalam
kondisi baik sekali yaitu
(35 %
). Daya tahan otot push up pemain gateball berada dalam kategori kurang sekali
yaitu ( 65 %
). Daya tahan otot sits up pemain gateball berada dalam kategori kurang sekali yaitu (35 %
).
Kata kunci: Indeks massa tubuh, komposisi tubuh, fleksibilitas, kekuatan otot punggung dan tungkai, daya
tahan otot push up dan sit up, daya tahan jantung paru
ABSTRACT
Gateball sports experience rapid development in Indonesia. Championship gateball routine done to
build athletes it takes good fitness to be able to obtain optimal performance. The physical fitness component can
be used as a standard athlete's goal to improve athlete's fitness.
The research is descriptive research. The method used is survey method with data retrieval technique
using measurement test. The population of this research is gateball player of Yogyakarta City. The sample of
this research is population that is gateball player of Yogyakarta City. Data analysis technique is done in the
form of porsentase.
The results of this study showed that the heart resistance of gateball players in Yogyakarta City is in
very good category
(30%
). Body mass index of gateball players of Yogyakarta city is in normal category that is
(75%
). The body composition of the gateball player is in the normal category
(45%
). The flexibility of gateball
players is in enough category
(50%
). The muscle strength of the gateball player's back is in less than once
(40%
). Muscle leg strength gateball players are in very good condition that is
(35%
). Muscle endurance push
up gateball players are in the category less once
(65%
). Muscle endurance sits up gateball players are in the
category of less once
(35%
).
Keywords: Body mass index, body composition, flexibility, muscle strength of back and legs, muscle endurance
push ups and sit ups, cardiac heart resistance.